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体を引き上げていないと、とたんにふらつくので自分で自覚できていいです。。片足で立つ訓練をしています。

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1回30秒くらいから始めてますが!この先楽しみです。左右の足で差が出てよくわかるのでそれも確認できます。バランスがとりやすくなったようです。苦手意識が強かった回転も、回る回数が安定したと言って喜んでいました。潰れたような形で簡単そう!と思ったのですが思ったより難しく上でポーズをとるのはかなりハードです左右でもうまく立てる方と立てないほうがあるのがわかり 効きそうです子供がリハビリで使っているので!バレエでも使えるのかなと思いましたが!買って大正解でした!体幹を強くできるようですし!バランス力もアップするらしいので!家族皆で使って健康を維持したいと思います!ありがとうございましたd=(^o^)=bバランスを取りながら体幹を鍛えることができそうです。かわいい色ならもっとよかったです。